Gl. Brydegaard inviterer til en weekend med fokus på indre ro og selvforståelse gennem Breathwork & Meditations sessioner. Disse sessioner ledes af Pernille, som vil guide deltagerne igennem en time med dyb, transformativ åndedrætsarbejde.
Hvorfor vælge breathwork?Breathwork er kendt for at være et af de mest effektive værktøjer til at forløse følelser som stress og angst. Ved at arbejde med åndedrættet kan man opnå en dybere forståelse af sig selv og skabe balance i nervesystemet. Hver indånding og udånding påvirker kroppen og sindet forskelligt, og gennem denne praksis kan man genvinde fleksibiliteten i det følelsesmæssige register.
Sessionerne hjælper med at frigøre fastlåst energi og følelsesmæssige blokeringer, og deltagerne får mulighed for at opleve en dyb bevidsthedstilstand, som er særligt helbredende.
Praktisk informationDatoer og tidspunkter for sessionerne er som følger:
Lørdag den 1. marts 2025
Tid: Kl. 16:00
Entré: 299 kr
Søndag den 2. marts 2025
Tid: Kl. 10:30
Entré: 399 kr (inkluderer grøn frokost i restauranten efterfølgende)
Sted: Gl. Brydegaard, Helnæsvej 4, Brydegård, 5683 Haarby
Begge sessioner er åbne for alle, og der er ingen krav om forudgående erfaring. Dette er en oplagt mulighed for at dykke ned i en verden af indre ro og balance.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
